Stres může zvýšit riziko Alzheimerovy choroby
Stres může zvýšit riziko Alzheimerovy choroby
V této studii, zveřejněné v časopise Journal of American College of Cardiology, tým zjistil, že ženy vystavené duševnímu stresu mají větší pravděpodobnost ischemie myokardu – snížený průtok krve do srdce – a včasnou tvorbu krevních sraženin než stresované Muži, ale muži častěji zažili změny v krevním tlaku a srdeční frekvenci v reakci na duševní stres.
„Tato studie odhalila, že duševní stres ovlivňuje kardiovaskulární zdraví mužů a žen odlišně,“ řekl vedoucí studie Dr. Zainab Samad z Duke University v Durhamu v NC. "Při hodnocení a léčbě pacientů na kardiovaskulární onemocnění musíme tento rozdíl rozpoznat."
- Srdeční choroby
- Úzkost/stres
- Kardiovaskulární/kardiologie
- Zdraví/gynekologie žen
Stres může zvýšit riziko Alzheimerovy choroby
Nový výzkum naznačuje, že životně důležité vyčerpání, marker psychologické tísně, může zvýšit riziko vzniku Alzheimerovy choroby.
Mnoho faktorů může zvýšit riziko Alzheimera, včetně věku, rodinné anamnézy a genetického make -upu. Protože ovlivňují krevní cévy.
nový výzkum naznačuje, že psychologické faktory mohou také ovlivnit riziko. Zejména psychologická úzkost může zvýšit pravděpodobnost rozvoje demence, navrhuje novou studii. , rozhodl se prozkoumat možnost spojení mezi životně důležitým vyčerpáním a Alzheimerovou chorobou.
Jak vědci vysvětlují, životně důležité vyčerpání může být reakcí na „neřešitelné problémy“ v životě člověka, zejména když byla osoba vystavena stresorům po delší dobu. Životní vyčerpání lze tedy považovat za známku psychologické potíže. Předchozí studie poznamenaly, že životně důležité vyčerpání může zvýšit riziko kardiovaskulárního onemocnění, metabolického syndromu, předčasné smrti a obezity, mezi jinými podmínkami.
Islamoska a její kolegové zveřejnili svá zjištění v časopise Journal of Alzheimerovy choroby.
Stres může zvýšit riziko až o 25 procent
Vědci analyzovali údaje z průzkumu téměř 7 000 jednotlivců, kteří se zúčastnili studie srdce v kodaňské městě v letech 1991 až 1994. Účastníci to měli V té době bylo v průměru 60 let. Až do konce roku 2016. Zkoumali také záznamy o nemocnicích účastníků a registry úmrtnosti a předpisu při hledání diagnózy demence. Alzheimerovo později. Hlavní autor uvádí: „Pro každý další příznak vitálního vyčerpání jsme zjistili, že riziko demence vzrostlo o 2 procenta.“
„Účastníci hlásí pět až devět symptomů vyšší riziko demence než Ti, kteří nemají žádné příznaky, zatímco ti, kteří hlásí 10 až 17 příznaků, měli o 40 procent vyšší riziko demence, ve srovnání s příznaky, “pokračuje Islamoska. Reverzní příčina, to znamená, že je nepravděpodobné, že demence způsobuje zásadní vyčerpání, spíše než naopak. Islamska. "Přesto jsme našli asociaci stejné velikosti, i když oddělili hlášení životně důležitého vyčerpání a diagnózy demence s až 20 let."
Pokud jde o možné mechanismy, které mohou zjistit, vědci Poukazují na nadměrné úrovně stresového hormonálního kortizolu a kardiovaskulárních změn jako potenciálních viníků.
„Kardiovaskulární rizikové faktory jsou dobře známy, modifikovatelné rizikové faktory pro demenci a v některých zemích byla pozorována stagnace nebo dokonce klesající výskyt demence.“
„Naše studie naznačuje, že můžeme jít dále v prevenci demence tím, že se zabýváme psychologickými rizikovými faktory demence, “uzavírá Islamoska.
gen citlivosti na stres spojený s infarkty, smrt
nový výzkum zjistí, že změna genu již spojená se stresem je také vázána na 38% vyšší riziko infarktu nebo smrti u lidí se srdečními chorobami.
Výzkumníci z Duke University Medical Center, Durham, NC, navrhují zjištění vysvětluje biologii, proč někteří lidé mohou být náchylnější k kardiovaskulárním onemocněním a smrti.
hlásí své Zjištění v online časopise PLOS ONE.
Tým doufá, že to znamená, že existuje velká šance, že objev povede k léčbě drog a změny chování, které snižují postižení a úmrtí na infarkt.
Senior autor Redford B. Williams Jr., profesor medicíny a ředitel výzkumného střediska pro behaviorální medicínu v Duke, říká:
„Slyšeli jsme hodně o personalizované medicíně v rakovině, ale u kardiovaskulárních chorob Nejsme zdaleka tak daleko při hledání genetických variant, které identifikují lidi s vyšším rizikem. Zde máme paradigma pro posun směrem k personalizované medicíně u kardiovaskulárních chorob. “ osoba, jako různá hláskování stejného slova nebo fráze. Jedna změna v sekvenci DNA, známá jako jediný nukleotidový polymorfismus (SNP), je místo, kde je jedno písmeno v genetickém kódu zaměněno za jiné. To stačí ke změně toho, jak gen funguje, s velkými nebo malými výsledky. Extrémní reakce na stres. Gen se nazývá 5HTR2C. než muži bez genetické varianty.
kortizol je hormon vylučovaný v nadledvinách, který pomáhá tělu produkovat biologickou reakci na situace, které vyvolávají negativní emoce, například strach. Zvyšuje mimo jiné hladinu cukru v krvi, mění imunitní odpověď a potlačuje systémy, které nejsou okamžitě nutné k řešení vnímané stresové události, jako jsou systémy, které se zabývají trávením, reprodukcí a růstem.
vedoucí autor Beverly H. Brummett, docent psychiatrie a behaviorálních věd v Duke, také vysvětluje:
„Bylo prokázáno, že vysoké hladiny kortizolu predikují zvýšené riziko srdečních chorob. Chtěli jsme to tedy podrobněji prozkoumat. “
dopravci s vyšším rizikem srdečního infarktu a smrti
Pro studii tým analyzoval data shromážděná od více než 6 100 pacientů s bílým srdcem následované Po dobu 6 let, z nichž jedna třetina byly ženy. Asi 13% pacientů mělo variantu genu, která způsobila extrémní stresovou reakci.
Zjistili, že nejvyšší míra srdečních infarktů a úmrtí při sledování došlo u pacientů, kteří neseli variantu genu.
i poté, co opravili další možné ovlivňující faktory, jako je věk , nadváha, kouření, další nemoci a závažnost srdečních chorob, analýza ukázala, že být nosičem varianty genu bylo spojeno s 38% vyšším rizikem srdečního infarktu a smrti.
Dr. Peter Kaufmann je zástupcem pobočky pobočky klinické a preventivní pobočky v orgánu, který financoval studii, Národní srdce, plíce a krevní institut (NHLBI), který je součástí Národních institutů zdraví (NIH). Říká:
„Tento výzkum může jednoho dne pomoci identifikovat pacienty, kteří by měli být kandidáty na intenzivnější prevenci nemocí a léčebné strategie.“
Říká, že další studie by nyní měly tuto zjištění potvrdit V rozmanitější populaci..
Navrhují, aby MMP9 změnil tvrdé plaky, které se hromadí v obložení tepen, což je častěji prasknout a vytvářet sraženiny, které mohou vést k infarktu nebo smrti. Tým se na to plánuje podívat dále. Být snadno identifikován, abychom mohli začít rozvíjet a testovat včasné zásahy pro ty pacienty srdce, kteří jsou vystaveni vysokému riziku umírání nebo infarktu. “
V roce 2011 vědci pracují na dvou velkých mezinárodních studiích, Publikováno v přírodní genetice, objeveno 17 nových variant genu spojených s koronárními srdečními chorobami, více než zdvojnásobení počtu známých genetických vazeb s nemocí. Kardiologie
Stres vs.
úzkost: Jak zjistit rozdíl
Stres a úzkost jsou přirozenou součástí reakce boje nebo letu a reakce těla na nebezpečí. Účelem této reakce je zajistit, aby osoba byla ostražitá, soustředěná a připravena vypořádat se s hrozbou.
stres i úzkost jsou normální, i když někdy mohou lidi ohromit.
Tento článek vysvětluje rozdíly a podobnosti mezi stresem a úzkostí a zaměřuje se na strategie léčby a řízení. Rovněž nastiňuje, kdy by někdo mohl těžit z lékařské péče. Když se někdo https://recenzeproduktu.top/ cítí pod hrozbou, jejich tělo uvolňuje stresové hormony.
stresové hormony způsobují, že srdce bije rychleji, což má za následek více čerpání krve do orgánů a končetin.
Tato odpověď umožňuje člověku být připraven k boji nebo utékání. Také dýchají rychleji a jejich krevní tlak stoupá.
Současně se smysly člověka stávají ostřejšími a jejich tělo uvolňuje živiny do krve, aby zajistilo, že všechny části budou mít energii, kterou potřebují.
K tomuto procesu dochází opravdu rychle a odborníci to nazývají stresem. Úzkost je reakcí těla na tento stres.
Mnoho lidí rozpozná úzkost jako pocit úzkosti, neklidu nebo strachu, který má někdo před významnou událostí. Udržuje je v pohotovosti a uvědomování si. I když to může být užitečné, pro některé lidi to může zasahovat do každodenního života. Když je někdo zdůrazněn, může zažít:
- rychlejší srdeční rytmus
- rychlejší dýchání
- úzkostné myšlenky
- náladovost, podrážděnost, nebo hněv
- Obecná neštěstí
- Pocit ohromení
- Osamělost
- Nevolnost
- závratě
- Průjem nebo zácpa
Když je někdo nervózní, mohou zažít:
- Rychlejší srdeční rytmus
- rychlejší dýchání
- Pocit neklidu nebo strachu
- Pocení
- Průjem nebo zácpa
- Nervovolnost
- Tenseness
- Neklid
Abyste pomohli podpořit vaši duševní pohodu a dobrota vašich blízkých v této těžké době, navštivte naše vyhrazené centrum duševního zdraví a objevte další informace podporované výzkumem.
Jak říci stres z úzkosti
Stres a úzkost jsou součástí stejné tělesné reakce a mají podobné příznaky. To znamená, že je obtížné je oddělit.
Stres má tendenci být krátkodobý a v reakci na uznávanou hrozbu. Úzkost může přetrvávat a někdy se může zdát, jako by ji nic nevyvolalo.
Léčba a řízení
Lidé mohou léčit nebo řídit stres a úzkost několika způsoby, včetně:
relaxační strategie
Relaxační strategie mohou pomáhat lidem vyrovnat se se stresem a úzkostí. Zahrnují:
- Dýchací cvičení
- Zaměření na uklidňující slovo, jako je „mír“ nebo „klidný“
- Vizualizace klidné scény, jako Jako pláž nebo louka
- Cvičení jógy
- Cvičení ta chi
- Pomalu počítáme na 10
Cvičení
Fyzická aktivita může lidem pomoci bojovat proti stresujícím situacím. Může to být svižná procházka, cyklus nebo běh. Pohyby tekutin aktivit, jako je jóga a Qi Gong, mohou lidem také pomoci cítit se klidně. Telefon nebo přes internet může lidem pomoci zmírnit stres. Lidé by se mohli rozhodnout chatovat s přítelem, partnerem, členem rodiny nebo spolupracovníkem, pokud je to někdo, koho důvěřují. akce, kdy mohou.
Lidé mohou:
- Přijměte, že nemohou ovládat všechno
- Vypořádat se se svými nejlepšími, než se zaměřit na dokonalost
- Naučte se Co spouští jejich stres a úzkost
- Omezte kofein a alkohol
- Jíst dobře vyvážená jídla
- Získejte dostatek spánku
- Cvičení každý den
Zde se dozvíte více o přírodních nápravných opatřeních pro snížení úzkosti a stresu.
Může se člověk proměnit v druhou?
Někdy se stres může vyvinout v úzkost. Stres je reakcí těla na hrozbu a úzkost je reakcí těla na stres. Jsou to přirozené, krátkodobé reakce, které lidé potřebují, aby zůstali v bezpečí.
Pokud se někdo začne cítit stresovaný nebo nervózní nebo hodně času, měli by mluvit s lékařem. Mohou trpět chronickým stresem nebo úzkostnou poruchou. Zneužívání drog nebo alkoholu k řešení stresu nebo úzkosti
Shrnutí
Stres a úzkost jsou naprosto normální lidské reakce na ohrožující nebo znepokojující situace. Jsou součástí bojové nebo letové reakce, která nás udržuje v bezpečí tím, že připravuje tělo na řešení nebezpečí.
Stres je reakcí těla na hrozbu, zatímco úzkost je reakcí těla na stres.
Lidé mohou zvládat svůj stres a úzkost pomocí relaxačních technik, jako jsou dýchací cvičení, fyzická aktivita a mluvení o jejich obavách.
Někdy mohou stres a úzkost přemoci lidi. Když k tomu dojde, může to vést k chronickému stresu nebo úzkostné poruše. Každý, kdo najde stres nebo úzkost, zasahuje do svého každodenního života, může chtít mluvit s lékařem.
Přečtěte si článek ve španělštině.
- Duševní zdraví
- Úzkost/stres
- Psychologie/psychiatrie
Lékařské zprávy dnes mají přísné pokyny pro získávání zdrojů a čerpá pouze z recenzovaných studií, akademických výzkumných institucí a lékařských časopisů a asociací. Vyhýbáme se používání terciárních odkazů. V každém článku propojujeme primární zdroje – včetně studií, vědeckých odkazů a statistik – a také je uveďte v sekci zdrojů v dolní části našich článků.
